История появления группы уходит далеко на рубеж двух тысячелетий. В конце 1998 года в городе Уилкс-Барре штата Пенсильвания жило два школьных друга: гитарист и вокалист Бенджамин Бернли и барабанщик Джереми Хаммел.

В компании кого-то из друзей, они часто играли на всевозможных вечеринках, в клубах и кафе родного города, исполняя каверы на группы Nirvana, Godsmack, Deftones, Nine Inch Nails и Depeche Mode. За это время они успели сменить почти с десяток названий и только к 2001 году остановили свой выбор на одном из прежних вариантов "Breaking Benjamin". Это название появилось в связи с инцидентом, когда Бернли, перепевая песню группы Nirvana, уронил и разбил микрофон. Человек, поднявший его, сказал: "Thanks to Benjamin for breaking my fucking mic" ("Спасибо Бенджамину за то, что он сломал мой гребаный микрофон").

А где-то в это же время, Аарон Финк и Марк Клепаски становились знамениты со своей командой Strangers With Candy, благодаря победе на шоу каверов, где они исполнили песню группы A-ha Take on Me. Группа даже заключила контракт с Universal Music Group на выпуск альбома и начала гастролировать по стране. Название коллектива так же потерпело изменения, сначала на Driver, а затем на Lifer ("Пожизненно Заключенный").

После тура отдыхая в родном городе, чтобы развеять скуку, Аарон и Марк начали играть в группе своих друзей - Бена и Джереми. Но вскоре они были вновь поглощены работой в Lifer, и на их места вновь пришли временные участники. И только в 2001 году, записав свой дебютный альбом и отправившись в тур, спустя небольшое количество времени они поняли, что их альбом - провал. Он был раскритикован всеми. И во время концерта в городе Финикс, штат Аризона, Марк позвонил Бену и сказал, что они с Аароном приняли решение играть в его группе, так как Lifer - бесполезная затея. Они доиграли тур и тут же распались.

Так в 2001 году, группа с окончательно утвердившемся составом и под именем Breaking Benjamin, вышла на свою дорогу, которая очень скоро станет большой и широкой.

Первым кто обратил внимание на молодую команду был Фредди Фебби, ди-джей уважаемой рокерами станции WBSX-FM. К тому времени группа часто выступая в родном городе, уже исполняла свои собственные песни, которые частично были написаны Беном, еще в школе под влиянием Tool и Deftones. Так записанная ди-джеем на концерте песня Polyamorous, попала в плейлист радиостанции и очень быстро начала собирать положительные отзывы. После чего Фредди Фебби решил помочь ребятам и профинансировал запись их дебютного Breaking Benjamin EP.

В том же 2001 BB подписывают контракт с лэйблом "Hollywood Records" и в союзе с продюсером и звукоинженером Ульрихом Вайлдом (Powerman 5000, Stabbing Westard, White Zombie, Static-X, Pantera, Slipknot и др.) приступают к работе над своим первым студийным альбомом "Saturate", релиз которой состоялся в августе 2002 года.

Спустя два года музыканты выпускают вторую пластинку We Are Not Alone. В ее записи принял участие знаменитый Билли Корган, в прошлом, руководитель успешной альтернативной команды Smashing Pumpkins. Вскоре после этого, группа Breaking Benjamin отправляется в гастрольный тур совместно с Evanescence. В сентябре 2004 случается так, что из группы уходит барабанщик Джереми Хаммел.

Причины его ухода до конца неизвестны. Известно только то, что позже, 28 сентября 2005 года, Джереми Хаммел обращается в Федеральный суд с иском, против Breaking Benjamin, из-за того, что он не получил деньги за написанные им песни. За это он хотел получить 8 миллионов долларов, но 25 октября 2006 года суд отклонил его иск.Но вскоре на его место приходит Чад Зелига и группа продолжает роботу дальше.

В 2006 году группа выходит третий альбом под названием "Phobia" и начинает быстро пробираться на вершины чартов. Хитом альбома стала песня The Diary of Jane, но которую летом этого же года выпускают сингл, который вошёл в 10-ку лучших песен в категории модерн-рок по версии Billboard за 2007 год.

В феврале 2007 года выступление группы на Stabler Arena (город Бетлехем, Пенсильвания) было записано и вышло в продажу на DVD под названием Live - The Homecoming, общей длительностью 1 час. Это первый концерт Breaking Benjamin, официально вышедший на DVD.

С 2008 года начались разговоры о новом альбоме. В течении года группа мучала изнывающих поклонников своего творчество обещаниям о скором выходе альбома. И в итоге только 29 сентября 2009 года состоялся релиз этого долгожданного творения под многообещающем названием "Dear Agony".

За все это время группа успела отыграть на территории Соединенных Штатов множество концертов, а так же проехаться в совместных турах с такими командами как Nickelback, Seather, Three Days Grace и многими другими. Ходят слухи, что Бернли боится летать на самолетах и что именно поэтому группа не покидает пределов материка.

С лета 2010-го группа взяла перерыв в связи с болезнью Бернли.